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暑さに負けない体
こんにちは、蛯名です。 日中の暑い日が続いていますが、皆さんは暑さ対策はできてい […]
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肩こり首こりセルフほぐし術☆
皆さんこんにちは、かねこです(^_^) 7月始まりましたね!夏真っ只中、皆様いか […]
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腰 爽快ストレッチ
皆さんこんにちは、かねこです(^^) 今月はよさこいに北海道神宮祭と活気のある月 […]
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肩こりのタイプ別
こんにちは、蛯名です。 今日は、とても多くの人が抱えている症状である肩こりについ […]
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humidity
こんにちは 最近少しずつ湿度が上がってきているように感じます。 夏は湿度が上がる […]
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自然治癒力を上げる食べ物
自然治癒力とは私たちの身体に自ずと備わっているもので「自然治癒力こそが最良の医者 […]