DIZZY

皆さんこんにちは

今日は先週私の身に起きたことをお話ししたいと思います。

先週目眩が起きて耳鼻科を受診したところ、良性発作性頭位めまい症と診断されました。

良性発作性頭位めまい症は耳にある耳石が何らかの理由で剥がれてしまいその剥がれた耳石が三半規管に入ってしまうことで起きるめまいです。

薬はなく、入ってしまった耳石を出すことができればめまいも収まっていきます。

私の場合は昼頃には症状が落ち着いてきていたのですが、耳鼻科で検査をしていた際に再発してしまい、そこから次の日の昼ころまでスッキリしない状況が続きました。

意外かもしれませんが、このめまいに関しては安静にしていれば良いものではなく、できる限り日常生活を送っていくことが大事になります。

めまい中は安静にしておくのが前提です。

予防法はないのですが、ストレスや疲労からの説もあるようです。また、耳石はカルシウムでできているので、カルシウムとビタミンD の不足でもなるリスクが上がるそうです。