髙村
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冬が本格化
皆さんこんにちは。 冬至が過ぎ今日はクリスマスイブですね。 この冬の時期は朝晩が […]
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夏の食べ物、冬の食べ物
自然で四季があるように、人間の身体にも同じように四季があります。もしそこから外れ […]
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東洋医学での正しい歩き方
東洋医学での正しい歩き方。 カカトを使わずに親指で歩くと身体にはとても良いです。 […]
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疲労回復料理
疲労回復料理 『豚肉ともやし炒め』です。 東洋医学の漢方学では、肉にも春夏秋冬の […]
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腰痛改善のためには
こんにちは鍼灸師の高村です 腰痛を鍼灸ではどのように改善していくかを説明します。 […]
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ストレッチでアンチエイジング
1健康で若々しくいる健康の秘密。 脳の老化が70%遅く、心筋梗塞になりにくい丈夫 […]