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喉の乾燥予防に
こんにちは、蛯名です。今年もよろしくお願いします。 冬は暖房などにより、喉の乾燥 […]
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冬が本格化
皆さんこんにちは。 冬至が過ぎ今日はクリスマスイブですね。 この冬の時期は朝晩が […]
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腸活食材で免疫力アップ
こんにちは、蛯名です。 12月に入り、雪が少し積もりましたね。冬は無意識のうちに […]
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末端冷え性に効くツボ
こんにちは、蛯名です。11月も残り少なくなり、冷え込む日も多くなりましたね。手足 […]
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セルフほぐし術☆ふくらはぎ
皆さんこんにちは、かねこです(^ ^) 昨日は朝から雹が降って急に寒さ […]
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季節の変わり目
こんにちは、蛯名です。 寒くなり体調を崩している人はいませんか。季節の変わり目は […]