予約する座っても反り腰
立った状態の反り腰のお話をしてきましたが、座っても反り腰になります。
トイレのウォシュレット…
適切な場所に座り水を出しても肛門に当たらない人はぜひ見てほしい
肛門より前に当たって「ビデかな？」っと思う方は反り腰になっています。
逆に肛門より後ろに当たる人は猫背です。
では、正しい座り方とはなんでしょう？
お尻の下に手を敷いて座った時に骨が触れる状態です。触っている骨は坐骨と言い、そこに手が当たるということは骨盤がたっている状態です。
ウォシュレットのあるお家や職場であれば、座る時にお尻に手を当てて座るよりもウォシュレットの機能で骨盤の傾き確認する方がお手軽で恒常的に確認できるかなと思います
